Pozadinska slika
  • Brza hrana
  • Iskoristite sve od juče
  • Recepti sa mlekom
  • Smuti
  • U čaši
  • Smuti od banana i jagoda

Smuti od banana i jagoda

Smuti (Smoothie) je odličan napitak da započnete dan pun energije

  • Deli
  • 3.941
     Pregleda
  • 1
  • 13 min
  • Lako
  • Porcije 3
  • QR kod

Podelite na svojoj društvenoj mreži:

Ili možete jednostavno kopirati i podeliti ovaj URL
Skenirajte QR kod ispod sa svojim mobilnim uređajem da biste direktno pristupili linku!
QR kod

Sastojci

Banane 3 kom najbolje vec pocrnele, kao na slici
Jagode 6 kom
Med 1 kašika velika supena
Mleko 250 ml
Led 15 kockica

Obeležite ovaj recept

Morate da se prijavite ili registrujete da biste obeležili/dodelili ovaj sadržaj u omiljene.

Smuti sa bananama i jagodama je osvežavajući napitak koji pruža obilje hranljivih sastojaka i energije koja će vam pomoći da započnete dan na pravi način.

Karakteristike:
  • Slatko
  • Vegetarijansko
Kuhinja:

Sastojci

Uputstva

Deli

Smuti od banana i jagoda je popularan i hranljiv napitak koji mnogi ljudi vole da konzumiraju.

Smuti od banana i jagoda mogu biti vredan dodatak ishrani, pružajući praktičan i užitkom ispunjen način da se unese raznovrsno voće, a može i raznovrsno povrće, kao i drugi hranljivi sastojci.

Obično se pravi od mešavine svežeg voća i povrća, ali se može koristiti i smrznuto voće i povrće, kao i voće koje vam je ostalo na stolu, pa umesto da bacite to voće (kao što su primer, pocrnele banane, ili sa crnim plikovima, posle par dana na stolu) -iskoristite za Smuti.

Smuti od banana i jagoda se često ističe zbog visokog sadržaja vitamina i potencijalnih zdravstvenih benefita.

Za dan pun energije ubacite i vi u vašoji ishrani napitak koji će vas pokrenuti, pa zato iskoristite ako su vam ostale banane i jagode ovaj moj recept, Smuti od banana i jagoda.

Kako bi ste iskoristili sve od juče, pogledajte i druge ideje za to u našoj kategoriji:

Pogledajte i neke zanimljivosti o Smuti na drugim lokacijama:

Postupci

1
Gotovo
2 min

Priprema babana

Banane očistite od kore, pa ih isecite na kolutove.
Zatim ih dodajte u duboku plastičnu čašu.

2
Gotovo
2 min

Priprema jagoda

Jagode opeerite, odstranite im peteljke, ako su krupne prepolovite ih.
Zatim i njih dodajte u duboku plastičnu čašu.

3
Gotovo
2 min

Dodavanje ostalih sastojka

Kada ste voće pripremili dodajte mu med i mleko.
Namirnice su spremne za blendiranje.
Pri kraju mu dodajte i led i sve zajedno još malo izblendirajte.

4
Gotovo
5 min

Blendiranje sastojaka

Uzmite štapni mikser i izmiksajte sve sastojke, da se dobije fina glatka masa.
Ovaj postupak može se raditi i u blenderu ko šta ima poslužiće isto.

5
Gotovo
2 min

Serviranje

Napitak je spreman za serviranje.
Da bi ćaša izgledala elegantno i dekorativno, na suvoj dasci za sečenje voća stavite malo šećera, gornji deo čaše pokvasite pa ga stavite u šećer, naspite napitak i dekorišite ga jagodom.
Za dan pun energije jedna čaša Smoothie započnite dan na pravi način.

Maja

Maja

Plamen moje strasti gori i za umetnost gastronomije i za pisanu reč. Razbijte ukusni losos zupcima pribora. Zatim uzmite prethodno sačuvane krompire i okrugle ovale i čisto ih prepolovite horizontalnom kriškom.

Recenzije recepta

Još uvek nema recenzija za ovaj recept, koristite obrazac ispod da napišete svoju recenziju
Koktel Aperitif-Bitter
prethodni
Koktel Aperitif-Bitter
Pirinač Kazimir sa voćem
sledeći
Pirinač Kazimir sa voćem
Koktel Aperitif-Bitter
prethodni
Koktel Aperitif-Bitter
Pirinač Kazimir sa voćem
sledeći
Pirinač Kazimir sa voćem

Dodajte svoj komentar

osam − sedam =

Generic selectors
Samo tačna podudaranja
Pretraga u naslovu
Pretraga u sadržaju
Post Type Selectors
Recepti
Članci
Teme u Forumu
Filtriranje po kategorijama
Aperitiv
Brza hrana
Brze torte
Brzi kolači
Burek
Čokoladne torte
Čorbe
Dekoracije
Desert
Gibanica
Glavna jela
Hladna predjela
Hleb
Iskoristite sve od juče
Jela bez mesa
Jela sa mesom
Koktel
Kolači
Kremasti kolači
Lepinje
Mlečni proizvodi
Mleko
Peciva i testa
Pica
Piće
Piletina
Pogača
Posna jela
Posni kolači
Predjela
Prilozi
Razne torte
Razni kolači
Recepti sa mlekom
Recepti sa sirom
Riba
Salata
Saveti
Sir
Sitni kolači
Slane pite
Slani burek
Slatka zimnica
Slatke pite
Slatki burek
Smuti
Supe
Sve ostalo
Testenine
Topla predjela
Torta
U čaši
Umaci i sosevi
Variva
Voćne torte
Zimnica